Imparare a imparare: come funziona la tua mente
In questo articolo scoprirai come funziona la tua mente quando apprendi qualcosa di nuovo e come puoi imparare a imparare.
Ti sarà capitato di chiederti perché a volte apprendere qualcosa di nuovo appaia più difficile rispetto ad altre cose.
A volte magari ti chiedi: “è possibile che non riesco proprio a capire come fare questa cosa?”.
È del tutto normale!
L’acquisizione di nuove conoscenze avviene grazie a uno dei processi cognitivi che avvengono nella tua mente: l’apprendimento.
Questo processo avviene in quattro fasi, di cui forse non sei consapevole.
Conoscere i processi cognitivi che avvengono nella tua mente si definisce metacognizione e ti sarà molto utile per favorire l’apprendimento.
Ti dirò
- dell’apprendimento e delle quattro fasi in cui esso è strutturato
- il motivo per cui conoscerle ti aiuta a imparare
- perché rappresentano la base del progetto LearnFor e
- ti fornirò una guida pratica per imparare a imparare
Per cominciare, andiamo a vedere cosa succede nella tua mente quando si attiva ad acquisire nuove competenze.
Apprendimento: cos’è e come funziona
Vediamo come la psicologia ha definito cos’è e come funziona l’apprendimento.
Secondo la psicologia della prima metà del 1900, quella che si definisce comportamentismo, l’apprendimento è l’insieme dei cambiamenti che avvengono nell’individuo in relazione a stimoli provenienti dalla realtà che lo circonda.
Questi cambiamenti sono il frutto di un processo cognitivo durante il quale la tua mente acquisisce nuove informazioni che vanno a integrarsi con quelle già presenti, aumentando la tua capacità di interagire con il mondo esterno.
Per fare un esempio, imparare una nuova lingua ti consente di comunicare con una più vasta quantità di persone e svolgere attività che diversamente non potresti fare, come accedere a un nuovo posto di lavoro o viaggiare in un paese straniero.
Quando acquisisci una nuova competenza, questo processo attraversa quattro fasi, vediamo insieme quali sono.
Imparare a imparare: le quattro fasi dell’apprendimento
Tutto si può apprendere nella vita, si può persino… imparare a imparare e il segreto sta nella teoria delle quattro fasi dell’apprendimento.
Recentemente, si è diffusa una maggiore presa di coscienza dell’importanza dell’apprendimento e dell’educazione e probabilmente anche tu ti chiedi spesso quali siano le strategie vincenti per imparare l’inglese o imparare a disegnare, per esempio.
Tante sono le opinioni e le teorie, tuttavia, la scienza fornisce una spiegazione valida e sufficiente per conoscere la strada giusta e per imparare in modo facile ed efficace.
Di cosa si tratta?
Della teoria The Four Stages of Competence, sviluppata dalla Gordon Training International, l’organizzazione californiana erede del grande Thomas Gordon, psicologo statunitense e pioniere degli studi sulla comunicazione.
La Gordon Training International ci ha fornito un modello per l’apprendimento, grazie al quale puoi identificare i tuoi bisogni, stabilire obiettivi a essi relativi e realizzarli.
Quali sono, dunque, queste 4 fasi?
- Unconscious incompetence
- Conscious incompetence
- Conscious competence
- Unconscious competence
La prima, quella dell’Unconscious incompetence, che potremmo definire come la fase dell’ignoranza, è quel momento in cui non sei ancora consapevole di non avere una determinata competenza.
Hai presente un bambino che non sappia ancora camminare?
Credi che per lui sia un problema?
No, gattona serenamente senza domandarsi perché: in altre parole, non sa di non sapere, al contrario di quanto diceva il caro Socrate.
Segue poi la fase della Conscious incompetence, l’incompetenza conscia, il famoso So di non sapere.
Oltre a essere considerato segno di grande umiltà, rappresenta un importante traguardo, poiché ti mette nella condizione di crescere.
Hai mai provato sensazioni di inadeguatezza o ansia di non saper fare qualcosa?
Si tratta esattamente di questo!
Malgrado questa fase sia apparentemente negativa, è il momento del cambiamento, quando scatta l’adrenalinica fase di produttività e carica di energia verso un percorso di crescita esponenziale.
Ecco che subentra la terza fase, quella della Conscious competence, la competenza conscia.
In questa fase, con impegno, dedizione, concentrazione e allenamento, scopri finalmente di sapere e di saper fare, anche se hai ancora bisogno di una sorta di guida per poterlo fare.
È il momento in cui, dopo aver finalmente superato l’esame per il conseguimento della patente di guida, entri in macchina e ripeti a te stesso:
Bene, ora metto la cinta, posiziono lo specchietto retrovisore, mani alle dieci e dieci, inserisco la marcia…
Hai ancora bisogno di riflettere e ragionare su ciò che devi fare, poiché la competenza acquisita, non è ancora automatica.
Ecco, ci siamo!
Ti è mai capitato di ascoltare la musica o fumare una sigaretta alla guida o, se sei una donna, di cercare il rossetto nella borsa mentre tenti di parcheggiare, dicendo al telefono al tuo partner cosa comprare al supermercato?
Esatto, questa è la meravigliosa fase finale!
La mitica Unconscious competence, quella grazie alla quale svolgi le tue azioni in maniera del tutto automatica.
La competenza è ora parte di te e quasi non ricordi di averla, un esatto specchio di ciò che eri in principio, quando, durante la fase dell’incompetenza inconscia, non sapevi neanche dell’esistenza di tale competenza.
Conoscere i processi che avvengono nella tua mente durante l’apprendimento ti consentirà di imparare qualunque cosa in maniera facile ed efficace.
Vediamo come.
Sviluppare la capacità di apprendimento in maniera facile ed efficace con il coaching
Per sviluppare la capacità di apprendimento in maniera facile ed efficace con il coaching è importante che tu sia consapevole di come funziona la mente quando apprendi qualcosa di nuovo.
In altre parole, significa sviluppare quella che si chiama metacognizione, cioè la tua consapevolezza dei processi cognitivi.
Perché è importante?
Sapere che la tua mente attraversa una fase in cui non è consapevole di non avere determinate competenze ti mette nella condizione di essere sempre disponibile a guardarti intorno.
Imparando a imparare con il coaching,
puoi scoprire nuovi orizzonti che desideri esplorare.
Un approccio curioso alla vita, sebbene umanamente naturale ma per alcune ragioni a volte soffocato, ti consente di mantenere la tua mente giovane.
Ti accorgerai che intorno a te ci sono tante cose belle che desideri naturalmente di voler conoscere.
Accorgersi di non sapere stimolerà il tuo naturale bisogno di imparare qualcosa di nuovo, la tua curiosità.
Quando inizi ad apprendere qualcosa di nuovo e ti eserciti per impararlo, è importante sapere che esistono delle procedure che ti facilitano.
Scoprendo come apprendere con il coaching,
troverai degli strumenti utili per
facilitare l’apprendimento rispettandone i tempi fisiologici.
Riconoscere di trovarti nella quarta fase dell’apprendimento, quando sei inconsapevolmente competente, ti fornisce un feedback positivo che rafforza la tua autostima e ti lancia verso una nuova sfida.
L’importanza della consapevolezza di questo percorso obbligato per raggiungere il tuo obiettivo di crescita è la ragione che ha ispirato il nome del mio brand.
Esso rappresenta un concetto molto importante ai fini dell’apprendimento, vediamo perché.
Imparare ad apprendere con LearnFor
Puoi imparare ad apprendere con LearnFor, perché in questo progetto è racchiuso il profondo senso dell’importanza vitale dell’apprendimento.
Learn For
tradotto letteralmente, significa
imparare per…
La frase è volutamente incompleta, perché le ragioni per le quali imparare qualcosa di nuovo sono infinite e ciascuno può trovare la sua.
La più importante?
Imparare cose nuove mantiene la mente giovane.
Quando nutri la tua mente con nozioni nuove, all’interno del cervello si creano nuove connessioni neurali, le sinapsi.
Queste sono le responsabili dell’infinità di azioni che puoi svolgere e, stimolandone la produzione continua, manterrai la tua mente attiva e giovane.
E puoi farlo con tante attività, come studiare canto, imparare a dipingere o imparare l’inglese.
Bene, ora sai che puoi imparare a imparare cose nuove e più in fretta grazie
- alla conoscenza di come funziona la tua mente quando apprendi qualcosa di nuovo
- alla consapevolezza delle quattro fasi dell’apprendimento che avvengono nella tua mente
- e come puoi mantenere la tua mente giovane imparando con il coaching
Desidero ricordare il pensiero di un grandissimo filosofo che ha dedicato la sua vita a questo, infondendo nei suoi stessi discepoli la sete di conoscenza, stimolando in loro dubbi e domande:
Il sapere rende liberi.
Socrate
Inizia subito a il tuo percorso verso la libertà: iscriviti compilando il modulo seguente e
ricevi la tua Guida pratica Imparare a imparare in 4 step.
Scoprirei volentieri nuovi metodi x apprendere, la vita è breve, il tempo scorre vorrei recuperare ….
Grazie per aver espresso la tua opinione Maria Rosaria!
Ti abbiamo inviato una e-mail per per rispondere alla tua richiesta!