Quando organizzi il tuo studio, non stai semplicemente decidendo cosa imparare e quando farlo. Stai creando le condizioni affinché le nuove informazioni acquisite si trasformino in apprendimento, dunque in memoria. Il momento in cui incontri una nuova informazione e quello in cui essa si trasforma in un ricordo stabile c’è un passaggio importante: il transito nella memoria a breve termine.
Ma cosa succede a quell’informazione una volta entrata nella memoria a breve termine e come facciamo a impedirle di scomparire?
Che cos’è la memoria e come funziona
La memoria è un sistema di processi di codifica, conservazione e recupero delle informazioni.
Memorizzare significa apprendere: da un punto di vista fisiologico, la creazione di memoria corrisponde alla nascita di nuove cellule nervose.
In che modo?
Qualsiasi elemento sensibile con cui entri in contatto viene raccolto ed elaborato dal cervello.
Quest’ultimo, però, ha una capacità di conservazione limitata, quindi seleziona il materiale da memorizzare per sempre e lascia andare ciò che non risulta utile a tempo indeterminato.
Il filtro che si occupa di questa scrematura è la memoria a breve termine, il cui contenuto viene mantenuto per un tempo limitato, a meno che sia ritenuto particolarmente utile o si verifichino condizioni per le quali si trasformi in ricordi duraturi.
Cioè, quali?
Memoria a breve termine: il ruolo nell’apprendimento
La memoria a breve termine è un sistema cognitivo che conserva temporaneamente una quantità limitata di informazioni per in breve intervallo di tempo.
Alcuni di questi dati vengono elaborati, per esempio, perché ritenuti rilevanti ai fini di un obiettivo o di una necessità personale, per essere successivamente trasferiti nella memoria a lungo termine.
Tuttavia, occorre evidenziare che non tutto ciò che si ritiene importante viene effettivamente memorizzato. La capacità della memoria a breve termine è appunto limitata e, affinché l’informazione non si perda, è necessario mantenere attiva una qualche forma di collegamento con essa.
Ti sarà capitato di pensare “questa cosa devo tenerla a mente” e, nonostante la sua importanza, dimenticarla.
È proprio qui che entra in gioco l’importanza di una gestione consapevole dello studio.
Conoscere la memoria per imparare in autonomia
Quando apprendi da autodidatta, che si tratti del contenuto di un libro per un esame o di una competenza come il suonare uno strumento o praticare uno sport, un’organizzazione efficace delle tue sessioni di studio ti permette di gestire il mantenimento delle informazioni che vuoi trasformare in memoria a lungo termine, riprendendo e rielaborando quei contenuti nel tempo, favorendo la loro integrazione nelle conoscenze.
La conoscenza dei meccanismi della memoria ti aiuta a sviluppare consapevolezza del tuo apprendimento e a personalizzare il metodo in base ai tuoi obiettivi.
Continuare a imparare da adulti richiede di comprendere non solo cosa apprendere, ma anche come funziona il processo.
Vuoi imparare a studiare in modo più efficace?
Comprendere come funziona la memoria è il primo passo per costruire un metodo di studio realmente efficace. Scopri come organizzare il tuo apprendimento, consolidare le informazioni nella memoria a lungo termine e sviluppare un metodo personalizzato per imparare in autonomia, anche da adulto.