Il web è pieno di consigli per apprendere in fretta, studiare meno e imparare di più, tuttavia il metodo di studio non è semplicemente un insieme di tecniche e strategie. È un sistema strutturato che ti permette di comprendere, rielaborare, consolidare e applicare ciò che apprendi. In altre parole, vivere e usare il cervello nel modo più efficace possibile. Il metodo di studio LearnFor nasce da qui: l’apprendimento è un processo biologico e cognitivo complesso che richiede consapevolezza.
L’apprendimento è un processo cognitivo
Quando si parla di apprendimento, spesso lo si associa all’accumulo di nuove nozioni.
D’altra parte, il cervello non è propriamente un contenitore da riempire. È un sistema che trasforma le nuove informazioni in competenze effettivamente utili solo quando vengono collegate a conoscenze pre-esistenti e consolidate nella memoria a lungo termine.
In altre parole, studiare non è sinonimo di imparare: è un’azione che attraverso la gestione consapevole di attenzione, memoria e stato mentale permette di creare apprendimento.
Anche un semplice gesto quotidiano, come prendere un caffè in un bar diverso o modificare una banale abitudine rappresenta una forma di apprendimento, perché costringe il cervello ad adattarsi e modulare nuove informazioni.
Di conseguenza, ogni singola azione contribuisce alla creazione e al rafforzamento delle connessioni neurali e dunque all’incremento della neuroplasticità cerebrale.
La mappa mentale dell’apprendimento
Il metodo di studio LearnFor nasce dall’idea che apprendere in modo efficace non sia frutto del caso o di una più o meno marcata attitudine personale: è l’effetto di un sistema preciso e replicabile.
Al contrario, lo studio rischia di diventare disorganizzato, non portare risultati soddisfacenti lasciando dietro di sé perdita di tempo e frustrazione.
Applicare questo metodo di studio significa applicare al meglio il potenziale cognitivo: l’obiettivo non è “sapere di più”, ma di imparare meglio e in modo duraturo.
Uno degli elementi centrali di questo metodo è la metacognizione, ovvero la capacità di essere consapevoli dei propri processi mentali. In pratica, significa osservare come si studia, capire cosa funziona e cosa no e adattare le proprie strategie di conseguenza.
Imparare con il coaching: abitudini
Spesso i comportamenti legati all’apprendimento sono inconsapevoli. A volte nascono da metodologie che hanno caratterizzato la nostra educazione e che tendiamo a replicare sebbene non portino ai risultati che ci aspetteremmo.
Questo accade perché il cervello tende a creare e mantenere abitudini per risparmiare energia.
Non c’è niente di male, è nella natura umana, tuttavia è spesso causa di ripetizione inconsapevole di comportamenti che ci rendono inefficaci e, di conseguenza, frustrati.
Il metodo di studio LearnFor è caratterizzato dall’applicazione di strategie di mental coaching per riconoscere gli automatismi improduttivi e sostituirli con strategie efficaci.
Essere in grado di fotografare il proprio stato mentale, le proprie competenze, i comportamenti assunti e modificarli in funzione del raggiungimento dei propri obiettivi di vita equivale a trasformare non solo il modo di studiare, ma anche il modo in cui si affrontano le attività della vita quotidiana.
Imparare a imparare
Il cuore del metodo di studio LearnFor è lo sviluppo della capacità di imparare in modo autonomo e consapevole.
Imparare a imparare significa conoscere il funzionamento
- della propria mente
- del cervello umano
- e applicare queste competenze per migliorare la propria vita quotidiana.
Studiare non è un obbligo scolastico o professionale: è uno strumento di crescita personale.
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