Molte persone sono insoddisfatte, non sono contente del loro lavoro, dei loro affetti e, pur desiderando profondamente di sapere come cambiare vita, si arrendono di fronte alla convinzione che sia troppo tardi.
Questo perché spesso ci si concentra sulla necessità di motivazione e disciplina e forse anche tu a volte hai creduto di non averne abbastanza per dare davvero una svolta alla tua esistenza.
Trasformare la tua vita in qualcosa che ti rende felice non è un evento improvviso: è un percorso che nasce dal tuo setting mentale.
Come cambiare vita imparando ogni giorno: il ruolo della mente e del cervello
Hai mai pensato che dal punto di vista fisico cambiare vita è qualcosa che accade ogni giorno, in ogni momento in cui vivi un’esperienza?
Mi riferisco per esempio a un albero che vedi mentre cammini per strada, un odore che percepisci mentre prepari il tuo pranzo o una persona che incontri.
Ciascuna di queste situazioni e moltissime altre modificano fisicamente il tuo cervello.
In altre parole, la tua persona (e quindi la tua vita) non è bloccata in ciò che sei oggi: sta cambiando continuamente.
Scoprire come cambiare vita significa imparare a usare la tua mente con consapevolezza e guidare in modo efficace la crescita del tuo cervello.
Nello specifico, quando si parla di apprendimento inteso come processo cognitivo, non ci si riferisce semplicemente all’accumulo di conoscenze.
Imparare significa creare nuove cellule neurali, aumentando la neuroplasticità del cervello.
Ciò vuol dire che il semplice entrare in contatto con qualcosa di nuovo può dare vita alla creazione di nuova memoria.
Un caso molto semplice è quello di cambiare la marca dei cereali per la tua colazione.
Scegliere di acquistare un brand diverso da quello che compri da anni ti permetterebbe, per esempio, di assaggiare un sapore nuovo, scoprire nuovi ingredienti e sostanze nutritive che non sapevi potessero essere così utili per la tua salute.
Tutto questo è apprendimento, creazione di nuova memoria, ma soprattutto un allenamento al cambiamento per il tuo cervello.
Metodo di studio LearnFor: imparare usare il vero potenziale di mente e cervello
Quando parlo di metodo di studio, mi riferisco a un sistema strutturato che garantisce l’apprendimento.
Alla base di questa metodologia c’è la metacognizione, ovvero la consapevolezza e la capacità di monitorare e guidare in modo efficace i processi cognitivi.
Puoi imparare l’inglese o acquisire nuove competenze matematiche attraverso lo studio, ma il vero potenziale di questa metodologia è che puoi usare la tua mente in modo intenzionale per raggiungere i tuoi obiettivi personali.
Puoi scoprire come nascono certi automatismi, come per esempio controllare più volte il gas prima di uscire di casa, mangiare senza avere davvero fame o rileggere più la stessa riga del tuo libro senza accorgertene.
Metodo di studio LearnFor significa imparare a imparare, conoscere la tua mente per scoprire come cambiare vita ogni giorno in modo concreto e intenzionale.
Metodo di studio LearnFor: imparare usare il vero potenziale di mente e cervello
Quando parlo di metodo di studio, mi riferisco a un sistema strutturato che garantisce l’apprendimento.
Alla base di questa metodologia c’è la metacognizione, ovvero la consapevolezza e la capacità di monitorare e guidare in modo efficace i processi cognitivi.
Puoi imparare l’inglese o acquisire nuove competenze matematiche attraverso lo studio, ma il vero potenziale di questa metodologia è che puoi usare la tua mente in modo intenzionale per raggiungere i tuoi obiettivi personali.
Puoi scoprire come nascono certi automatismi, come per esempio controllare più volte il gas prima di uscire di casa, mangiare senza avere davvero fame o rileggere più la stessa riga del tuo libro senza accorgertene.
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